Bagno di Gong
Che cosa è la pratica del Bagno di Gong?
Il Bagno di Gong è una pratica che consiste nell’usare il gong ed altri strumenti musicali per poter generare dei suoni ad una specifica frequenza. Tramite le vibrazioni sonore emesse dagli strumenti i partecipanti all’esperienza verranno accompagnati in un viaggio e potranno raggiungere un profondo stato di rilassamento interiore e di benessere. Il trattamento è particolarmente indicato per ridurre lo stress, la rabbia, allontanare depressione ed affaticamento, al fine di ri-equilibrare l’individuo tramite meditazione profonda.
In che cosa consiste il Bagno di Gong?
Durante il bagno, sdraiati a terra o in posizione seduta, i partecipanti vengono accompagnati dall’operatore olistico oltre i confini del tempo e dello spazio in un viaggio sonoro. L’effetto riequilibrante e rigenerante delle onde sonore aiuta a risolvere ogni tensione interna, preoccupazione o malessere.
Il principio su cui si fonda questa pratica olistica è dato dalla natura stessa del nostro corpo. Essendo questo composto per la maggior parte di acqua, ed essendo questa un buon conduttore di onde sonore durante un Bagno di Gong le vibrazioni emesse dagli strumenti avvolgono ed attraversano interamente l’organismo.
Il Rituale
E’ importante comprendere l’importanza di fare questa esperienza di “immersione nel suono”, da cui il nome “Bagno”. Si dice che si pratica un “Bagno” perché le onde sonore sono in grado di riempire lo spazio che ci circonda, in maniera fluida. Grazie alle frequenze e suoni emessi dal gong e gli altri strumenti usati durante la pratica, vogliamo che eventuali interferenze di pensieri, emozioni o rumori esterni vengano “lavati via” dalla nostra percezione. E se ci permettiamo di abbandonarci a questi suoni e a queste vibrazioni riusciremo ad entrare in risonanza con essi stessi portando armonia nel nostro corpo e nella nostra mente.
Questa pratica è molto spesso definita come un “massaggio sonoro”. Infatti, dal momento che le vibrazioni penetrano nella nostra carne, queste toccano e riescono a massaggiare ciascuna nostra cellula. Ed è proprio grazie a questo processo che è possible far emergere e risolvere dolori fisici e raggiungere stati di gioia e pace interna e profonda. Lo scopo è quello di indurre il riequilibrio e favorire la meditazione.
Partecipare ad un Bagno di Gong non implica alcuno sforzo, né richiede di condividere con gli altri partecipanti le proprie idee, è una pratica che tutti possono fare.
Durante l’esperienza il terapeuta può scegliere di usare strumenti musicali differenti, non solo gong, ma anche diapason, o campane tibetane.
Il diapason è uno strumento musicale usato per accordare altri strumenti. Nel bagno di gong può essere usato in prossimità di specifiche parti del corpo per poter emettere vibrazioni che hanno il potere di rilasciare la tensione ed aprire i canali energetici bloccati.
Il gong, per via delle sue dimensioni e struttura, è in grado di emettere vibrazioni molto più forti e suoni più ricchi rispetto ad altri strumenti. Si parla di vibrazioni “armoniche”, simili ai suoni che possiamo udire in natura, ma emesse a frequenze particolari che hanno azioni benefiche sul nostro organismo, stimolando specifici centri.
Le campane tibetane sono ciotole di metallo in diverse dimensioni, in grado di emettere un suono molto profondo che rilassa la mente. Ciascuna ciotola è in grado di emettere una sola vibrazione. Frequentemente durante i trattamenti vengono usate ciotole di dimensioni diverse spesse volte vengono anche posizionate sul corpo per favorire il rilassamento.
